A rövid és intenzív edzések varázsa

Tudásmánia

Ha életmódváltásról van szó, sajnos gyakran halogatunk. Gyakran toljuk odébb a kezdést. Most éppen azért, mert közeleg a december, a rohanás, lépést kell tartani a határidőkkel, emellett az ajándékokat is meg kell vásárolni, és össze kell állítani azt a menüt, amit utána majd nagyon szeretnénk gyorsan ledolgozni.